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（原文发表于5月2日🐷，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦮，那一年我们打进了最终四强🐏🐷，整个大学校园都被灯光点亮了🐃🐅。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐾，我们成了名人🐢🐕‍🦺。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐹🐄🐔，大家聚在一起🦘，所有人都很兴奋🦄。音乐声响彻云霄🐮，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦔🦒。锡拉丘兹没有NBA球队🐹，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐂🐄，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐨，无论走到哪里都有人能认出你🐕‍🦺，并向你表达爱意🦓🦘。在这一切的基础上🐲，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐒，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐎🐖。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀🐫。2013届NBA选秀大会。6月27日🦌🐹，纽约🐪🐿。这是我一生中最美好的夜晚之一🐻，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐕‍🦺。那一刻的感觉很奇怪🐫🦡，周围的人都在说话、看电视🐃🦎，所有的声音都很吵🦛🐏，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐷。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐢。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦛，就像我永远不会离开那个地方🦁🐸，闪光灯亮个不停🐑🐗，我在舞台上站在萧华身边🐑🐀🐇，面带微笑。2014年的最佳新秀🐸🦎，感觉就像是2K里的生涯模式🐹，一切都被编排得天衣无缝🦁🦒。听着🐷，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐖，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦨🐷。这是我职业生涯荣誉的一部分🐾，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐷🦨。我不再感受到那种压力🐕‍🦺，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐔，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐰，从大学时期人们对我的喜爱🐿，到拿下年度最佳新秀🦧🐾，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦨🦨，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐗，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了。更糟糕的是🐽，我真的都听进去了。时隔五年🦘，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐕‍🦺🦓。我开始变得焦虑和抑郁🦍🐕‍🦺，以至于2019年离开火箭时🐰🐕，我达到了人生的最低谷🐱‍🚀🐾。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐔，我已经认不出眼前的自己🐿🦔，我失去了一切🐩，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐿，我非常难受。我真的很震惊🐯，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐺，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐢。我以为我能慢慢积累成长的经验🐅，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🐕‍🦺。而且🦏🦮，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐕‍🦺🐂，直到最后才接受了肩部手术🐂🐷。在那之后🦮🐾🐫，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐃，没有像我应该做的那样慢慢来🐭🐯，没有以最佳状态回归🐫，导致我身体的其他部位也出现了问题🦒。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐕🐃，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意🐴，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐱‍🚀。起初🐭，一切都很顺利🐖。我们是一支全新的团队🐗，没有任何隔阂🦨🦓。我们打进了季后赛🦮，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🐗，正在积累经验🐺🐃，下赛季能打得更出色🐹🐷。可是由于某些原因🦨🦒，事情并没有这样发展🐊🐎，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐑🐹，想打出最好的防守🐮，但很多时候我就是做不到🐀。有几场比赛🦧🦌，我上场后防守很好🐍🐁，但进攻时却投不进球🦍🐇，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦥。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我🐔，希望我能成为他那样的球员。老实说🐭，那时候我和基德教练的想法并不一致🐱‍🚀，我不是他那样的球员🦧🦔，我觉得他是想把我逼成那样。听着，我并不想责怪任何人🐖，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐿，试图用负面评价来激励你🦄🦨。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐘🐆🐱‍🚀。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美🐹🐁，相信很多人读到这里都会有同感🐔🐷。我觉得当我走上场后🐸，我不能犯错🐫🐾，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐽🐆。一旦我有了这种心态🦙🐑，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🦙🐈，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐄，希望自己能有好的表现🐏🦡，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐹，从开局到结束🐾🐼。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐷，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🐹。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐷，这可能是恐音症🦔。那时候我一天会跑15趟厕所🐭，就因为对打比赛太紧张了🐹🐨🐂。一旦真正上场后🐽🐹，过了第一分钟🐕，我就没事了🐅🐹🐾。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦄🐪。就好像突然有什么东西控制了我🦡🐿，而我却不知道那是什么🦧。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🐍，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🦙🐹，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐐，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐘🐕‍🦺🐩，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐑🦎。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐅，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🐈，也不清楚来龙去脉🐼。我不知道什么是抑郁🦄，不知道焦虑是什么🐒🐴🐏，我总是一门心思扑在篮球上🐅，其他事情对我来说都是浮云🐾。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐈🦎，那里有很多树林🐰，人们都骑着马🐒。实际上🐈，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🦒。信不信由你，早在上世纪50年代🦒，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦏。那块地位于郊区🐗，我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城，在剑桥🐴。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦎🦙，基建就很糟糕了🐏🐮。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦘，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐏，我们经常在街上跑来跑去🐲，到处打篮球🐎。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🦄🦧。我家的房子很不错🐴，大概有4、5间卧室🐰，只是里面几乎什么家具都没有🐰。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🦏，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐗。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦘，我的母亲也是一名高中篮球教练🐔🐾，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐷。我一直在考虑该如何上大学🐒，家里没有足够的钱送我去上学🦮🐖🐼，所以我继父常说🐯🐏🦙，要么拿奖学金🦓，要么去参军🦧，而我并不想去新兵训练营🦒，非常抵触去参军。于是我下定决心，一定要拿到篮球奖学金🐱‍🚀🦙。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐕，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐃🐯，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐰🦨🐑，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐹。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐰，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦔，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐱‍🚀🐍🦒，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐁，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐂，去了另一个州的寄宿制学校🦒🐩。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会🐍🐷。如果我想更上一层楼🐨🐲，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐽，这就是参加选秀大会的代价🐺🐩。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦡，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐅。进入大学后🐐🦔，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦥，感受第一次真正的逆境🦧。你一生的努力🐴，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐼，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它，珍惜它🦎🦮🐮，因为转瞬之间🐿🐁，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐩🦥🦨。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤🐕‍🦺🦏。我的一个肩膀也是这样🦌🐷。我的肩膀被撞了一下🦍，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐂🦨。我运气很差🦎，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐯🐁🦙，我不得不接受手术🐸，赛季也就此结束🐃🐹。那年秋天🦛，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐿。再然后我就和黄蜂签约了🐔🦒，那段时间我过得很好🦛🐃🦙，我遇到了克利福德教练🐅，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐄。我打得很好🐹🐹🦙，直到又一次肩部手术🐾，最终还是没能回归球队🐀🐸。2018年夏天🐮，我被火箭收留了🦓🐊，这是我五年来效力的第五支球队🦙。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🐂🦧。我被教练DNP🦨🐇，这就像是压垮我的最后一根稻草🐅，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🐹🐴，忘掉脑海里纷乱的思绪🐺。我开始泡夜店🐲🐾，经常外出，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐺🐲，这让我感觉很糟糕🐱‍🚀🐨。我对自己的伤病感到沮丧🦙🐘，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦧，所有人都认为我应该达到的水平🐪🐎🦌。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐍。我迷失了，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🦓，人们发现我做了一些蠢事🐰。这没有任何借口🐼，出于对家人的尊重和爱🐆🐿🐑，我不会说太多🐒🐒，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐒。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🐅🦡。接下来发生的一切，都是我罪有应得🦨🐐。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🦁，就像命运的安排一样🐲🐴，第二周我就被交易并被裁掉了🦁。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐄。之后，我有两个月没有打球🦧。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🐼，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐷🐐🐑。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床。老实说🦓，我很难回忆起那段时光🐿。对我来说🐲🐐，那是一段黑暗的时光🐨，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐁，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦙🐾，都会觉得自己是在漫无目的地走🐷，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐻，和我毫无关系🐍🐀。然后我的焦虑症开始发作🐫。有一天🦒，我开车去Tia家🐩，突然我开始呼吸急促🐷。我不知道发生了什么🐺，感觉胸口好像压着45磅的重物🐖，墙壁也在向我逼近🦓。我把车停在路边🐹，试图喘口气，然后重新上路🦏。进屋后🐷🐼，我全身刺痛🐹，出了一身冷汗🦁。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐼。”这是我第一次听到这种说法🐒，吓了我一跳🦎。我真的很害怕🐈🦮🐩，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐖。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐪，并摸索了减少焦虑的方法🦒。如果你有过焦虑症🐿，你就会知道我在说什么🦏。住在民宿那段时间🦨🐏，我没有工作，只是进行锻炼🐭🐩🐽，努力做一个好父亲🐮。这让我的生活变得更加简单🐾，我再也不会分心🐹🦙。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐩🐑。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🦛🐇，我就坐在那里🐷，沉浸在自己的痛苦中🐁🐪。就是干坐在那里思考🐾，我别无选择🐎。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐂🦘🐕，就好像在最低谷的时候🦘，一切都变得更加清晰🐢🦥。我意识到我有太多的问题🦎🐢，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🐺。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐏🦡，但我不知道从哪里开始🦛🐷。在被火箭交易的几个月后🦔，魔术给我打来了电话。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐻🐯🦧，他是我效力黄蜂时期的教练🦧。所以他了解我🐕‍🦺，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🦒，我和他的关系非常好。我打了10天🐾，表现挺不错🐽，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错🐲。然后我就被球队签下了🐾，一直打到今年年底🦮🐱‍🚀🐁。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐲，直到今天🦏🐗，我和他们的关系依然很好🐸🐺。这太疯狂了🦡，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐻，就开始通过球队接受治疗🐩🐎。我知道每位球员都可以接受治疗🦡，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈🦮，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦧。我想🦡，一开始他们听到我承受了这么多🐃🐔，会感到非常震惊🐷🐆，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🦨，努力成为球队的正能量🐯，因为这也是我对自己角色的部分看法🐀🐏🐾。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐭。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🦌。然后我会去看球队心理医生🐀，对他说：“嘿🦡，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐍，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🐰，我的心理状况就像一幅拼图🐗，我必须把它一块一块拼起来🦄，才能开启更美好的生活🦨🐪🐰。当我开始在魔术接受治疗时🐾🐍，一切都逐渐变得光明起来🐕‍🦺🦮。有一天🦛，我也说不清楚是什么时候🐃🦄，我突然意识到🐆，我对自己的状况很满意🐘🦍🐺。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐢，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐅🐯🐹。我们已经建立了一套日常的生活方式🐻🐺，来履行我作为父亲的责任，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🐨🐕‍🦺🐄。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🐷🐾。事情永远不会完美🐾，活在当下就足够了。有趣的是🦔，我一旦放下，所有情况就都变好了🐮🐮。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了🐪，我们复合了🐍，我们又有了一个孩子🦓🦔，我们结婚了🐲🐄。实际上，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🦔，我的心态也很好🐍🐺。尽管我去年离开了球队🦄，但我依然保持着平静🐔🐄。我不再玩“如果”的游戏🦮🐅🐍，对自己的职业生涯很坦然🐁🐾🐨。我已经取得了很多成就🦛，我的生活比我梦想中的还要精彩🐹🐒🐔。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐰，这让我感到自豪🐿🐁。我感谢这一切，我没有任何遗憾🐽，真的没有🐷🐇。曾经有一段时间🦔🐈，我以为自己已经完了🦎🐕，好像我最好的时光已经过去🐾。我想，天哪🐮🐀🐩，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦥🐩，结果并非如此🐮🐎。我的视野越来越清晰🐸，我开始看到更广阔的前景🐨。我的篮球生涯是如此精彩🐒，但这并不是故事的全部🐷🐔。当你了解了我所经历的一切🦁🐮🐕，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐎。我环顾四周🐎🦒，看着我的孩子们🦌，看着我的妻子Tia🐱‍🚀🦎，我意识到这才是整个故事的主线🐀。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐕‍🦺🐷🐘。如今🐄，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐎。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐊
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评论
  • 火箭少女 2024-05-17
    这个app的广告有点多🐒，有时候会打断使用的体验🐗，希望能够减少一些🦁。
  • 冷月醉夕阳 2024-05-17
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  • 空巷新友 2024-05-17
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  • 爷、跪下唱征服℡ 2024-05-17
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  • 时光深存少年梦。 2024-05-17
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  • 如此 2024-05-17
    板绘还是用sai最方便啊🐏，新手入门用这个就对了。
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